Eften Püften’in Yıldızı Irmak Arıcı, Shakira Diyetinin Sırrını Açıkladı

Eften Püften’in Yıldızı Irmak Arıcı, Shakira Diyetinin Sırrını Açıkladı

Yeni şarkısı 'Eften Püften' ile büyük bir başarı elde eden Irmak Arıcı , mutluluk içindeydi. Bu başarının ardından Bayburt ve Dikili' de üst üste konserler düzenleyen Arıcı, yoğun temposunda enerjisini hiç kaybetmeden ve dikkat çeken formda fiziğiyle sahne aldı. Arıcı, enerjisiyle izleyicileri etkileyen canlı performansıyla da dikkatleri üzerine çekti. Özel bir diyet uyguladığını ve haftanın 5 günü spor salonuna gittiğini belirten Irmak Arıcı , beslenmeye özellikle önem verdiğini vurguladı. Shakira'nın da uyguladığı bir diyeti takip ettiğini açıklayan Arıcı, taze sebzeleri ve sınırlı miktarda yağsız eti tercih ettiğini, şekeri tamamen hayatından çıkardığını ve tatlı ihtiyacı olduğunda sütsüz çikolata yediğini ifade etti. Bu sağlıklı beslenme şekli sayesinde enerjisinin yerinde olduğunu dile getirdi. Bir süre önce aldığı birkaç kiloya takıldığını söyleyen şarkıcı, özellikle sosyal medya yorumlarından etkilendiğini ama sonra kendi sağlığı için düzenli beslenmenin ve yaşam tarzının önemini anladığını aktardı. Artık sadece yaz aylarında değil, tüm yıl boyunca formda ve sağlıklı görünmek isteyen kadınlar olarak, kilo verme konusunda yaygın olarak kullanılan klişe ifadelere itibar etmeyeceklerini söyledi. Kendisi için sağlıklı bir yaşam tarzının daha mutlu ve güzel sonuçlar verdiğine inandığını dile getirdi.