Dudak Uçuğuna Ne İyi Gelir? Dudak Uçuğu İçin Evde Ne Yapılır?

Dudak Uçuğuna Ne İyi Gelir? Dudak Uçuğu İçin Evde Ne Yapılır?

Dudak uçuğu , herpes simpleks virüsü ( HSV ) tarafından kaynaklanan bir cilt enfeksiyonudur. Dudaklarda, burun kenarında veya ağız çevresinde küçük, ağrılı ve kaşıntılı kabarcıklar olarak görülür. Dudak uçuğu genellikle kendi kendine geçer, ancak iyileşme süresi 1 ila 2 hafta arasında olabilir. Bu süreyi kısaltmak ve uçuğun yayılmasını önlemek için evde yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Dudak uçuğuna iyi gelen bazı evde yapılabilecek şeyler şunlardır: Soğuk kompres: Soğuk kompres, uçuğun şişmesini ve ağrısını azaltmaya yardımcı olur. Bir buz torbasını veya soğuk bir havluya sarın ve uçuğun üzerine 15 dakika boyunca uygulayın. Bunu günde birkaç kez tekrarlayın. Antiviral kremler: Antiviral kremler, uçuğun iyileşme süresini kısaltmaya yardımcı olur. Antiviral kremler, reçetesiz olarak veya reçeteyle alınabilir. Bal: Bal, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Uçuğa bal sürmek, uçuğun yayılmasını önlemeye ve iyileşme süresini kısaltmaya yardımcı olabilir. Aloe vera jeli: Aloe vera jeli, antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Uçuğa aloe vera jeli sürmek, uçuğun şişmesini ve ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir. Çay ağacı yağı: Çay ağacı yağı, antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. Uçuğa çay ağacı yağı sürmek, uçuğun iyileşme süresini kısaltmaya yardımcı olabilir. Çinko oksit içeren kremler: Çinko oksit, uçuğun iyileşmesini desteklemeye yardımcı olur. Çinko oksit içeren kremler, reçetesiz olarak alınabilir. Dudak uçuğunu önlemek için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır: Stresi azaltın: Stres, uçuğun ortaya çıkmasını tetikleyebilir. Stresi azaltmak için yoga, meditasyon veya gevşeme teknikleri gibi aktiviteler yapabilirsiniz. Uyku düzeninizi sağlayın: Yeterli uyku, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olur. Her gece 7-8 saat uyuyun. Sağlıklı beslenin: Sağlıklı beslenme, bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olur. Bol meyve, sebze ve tam tahıl tüketin. Ellerinizi sık sık yıkayın: Ellerinizi sık sık yıkamak, uçuğun yayılmasını önlemeye yardımcı olur. Dudak uçuğuna yakalandıysanız, aşağıdakileri yapmamaya dikkat edin: Uçuğa dokunmayın veya kaşımayın. Bu, uçuğun yayılmasını artırabilir. Uçuğa dokunduysanız, ellerinizi iyice yıkayın. Uçukla temas eden eşyaları başkalarıyla paylaşmayın. Dudak uçuğunun belirtileri 2 haftadan fazla sürerse veya şiddetliyse, bir doktora görünmeniz gerekir.