Ünlülerin Ağız Bantlama Trendi İlk Kez Türkiye’de Konuşuluyor

Hollywood’da yaygınlaşan ağız bantlama trendi Türkiye’de ilk kez Ömür Gedik’le gündeme geldi. Burundan nefesi teşvik eden yöntemi deneyen Gedik, faydalarına dikkat çekerken mutlaka doktor kontrolü ve bilinçli uygulama çağrısı yaptı.

Hollywood ünlüleri arasında son dönemde hızla yayılan “ağız bantlama” (mouth taping) yöntemi, Türkiye’de ilk kez sanatçı ve yazar Ömür Gedik ile gündeme geldi. Uyku sırasında ağzın bantlanarak burundan nefes almayı teşvik etmeyi amaçlayan bu yöntem, özellikle uyku kalitesini artırma, cilt sağlığını destekleme ve genel iyilik hâlini güçlendirme iddialarıyla dikkat çekiyor. Daha önce Gwyneth Paltrow, Kim Kardashian ve Jimmy Fallon gibi dünyaca ünlü isimlerin uyguladığını açıklamasıyla uluslararası basında da sıkça yer bulan ağız bantlama trendi, son dönemde sosyal medyada da büyük ilgi görüyor. Yöntemi deneyimleyen Ömür Gedik, burundan nefes almanın vücut üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekerek, uygulamanın kontrollü ve bilinçli şekilde yapılması gerektiğini vurguladı. Ömür Gedik, ağız bantlamanın temel amacının burun nefesini alışkanlık hâline getirmek olduğunu belirterek, burundan nefes almanın oksijen kullanımını artırdığını, ağızdan nefes almanın ise uyku kalitesini olumsuz etkileyebileceğini ifade etti. Gedik’e göre doğru nefes alışkanlığı; daha dinç uyanma, ciltte daha sağlıklı bir görünüm ve genel anlamda daha dengeli bir metabolizma üzerinde etkili olabiliyor. Ancak yöntemin herkes için uygun olmayabileceğinin altını çizen Gedik, özellikle burun tıkanıklığı, solunum problemleri, uyku apnesi veya alerjik rahatsızlıkları bulunan kişilerin son derece dikkatli olması gerektiğini söyledi. “Bu bir mucize yöntemi gibi sunulmamalı” diyen Gedik, ağız bantlamanın mutlaka doktor kontrolünde değerlendirilmesi gereken bir uygulama olduğunu belirtti. Trendin merak uyandırmasına rağmen bilinçsizce uygulanmasının riskler taşıyabileceğini vurgulayan Gedik, yöntemi denemek isteyenlere önemli uyarılarda bulundu. Öncelikle burundan rahat nefes alındığından emin olunması gerektiğini söyleyen Gedik, uygulamaya gece uykusunda değil, gündüz kısa denemelerle başlanmasını tavsiye etti. Ayrıca özel olarak bu amaçla üretilmiş, cilde zarar vermeyen bantların tercih edilmesi gerektiğini de sözlerine ekledi. Türkiye’de ilk kez bu kadar görünür hâle gelen ağız bantlama trendi, hem sağlıklı yaşam hem de estetik alanında yeni bir tartışma başlatırken, uzmanlar da bireysel farklılıkların göz ardı edilmemesi gerektiği konusunda uyarılarını sürdürüyor.