Okul fobisi, çocuklarda sıkça görülen bir kaygı bozukluğu olup, çoğu zaman fiziksel belirtilerle kendini gösterir. Uzman Klinik Psikolog Tuğçe R. Tuncel Dursun'a göre, karın ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi ve kusma gibi yakınmalar, çocukların duygusal kaygılarını sözel olarak ifade edemediklerinde başvurdukları yöntemlerdir.

Okul fobisinin altında yatan nedenler arasında dikkat eksikliği ve öz güven sorunları da bulunabilir. Ders başarısızlığı kaygıyı artırırken, bu kısır döngü fobinin derinleşmesine yol açar. Ayrıca, aile dinamikleri de bu durumu tetikleyebilir. Aşırı korumacı veya kaygılı ebeveyn tutumları, çocuğun bağımsızlaşma sürecini zorlaştırabilir ve ebeveynin kaygısını içselleştirmesine neden olabilir.

Okul fobisi, göz ardı edildiğinde ilerleyen yaşlarda daha büyük kaygı bozukluklarına ve akademik sorunlara yol açabilir. Bu nedenle erken müdahale çok önemlidir. Uzman Klinik Psikolog Dursun, ebeveynlere şu pratik önerilerde bulunuyor:

Güvenli Ayrılığı Öğretin: Sabahları sakin bir rutin oluşturun, kısa süreli ayrılıklara alıştırın ve dönüşte sevgiyle karşılayın.

Olumlu Yaklaşın: Okul hakkında olumlu konuşmalar yapın ve korkutucu ifadelerden kaçının.

Küçük Başarıları Takdir Edin: Çocuğunuzun okulda elde ettiği küçük başarıları fark edin ve onu cesaretlendirin.

Kısa Vedalar Edin: Ayrılığı dramatize etmeyin, kısa ve net bir veda edin.

İş Birliği Yapın: Çocuğunuzun öğretmeniyle sürekli iletişimde kalarak okula uyum sürecini kolaylaştırın.

Unutmayın, şiddetli vakalarda profesyonel psikolojik destek almak, hem çocuğunuzun hem de ailenizin bu süreci sağlıklı bir şekilde yönetmesine yardımcı olur.